学习的错觉

尽管我们在日常生活中的试错过程中与学习任务有着密切的关系，研究表明，我们对学习的元认知判断——即我们对如何学习的直观理解——是有缺陷的 [2]。我们许多已经确立并普遍接受的直观概念不仅忽视了科学关于学习的发现，而且还与最佳行动路线相悖。

"对于生活的用途而言，最有用的学习是忘却不实之物"——安提西尼

元认知的重要性

元认知是指对自己认知过程的认知，包括对自己学习策略、记忆能力、注意力等方面的了解和控制。拥有良好的元认知能力是成为高效学习者的关键。

不幸的是，社会普遍态度以及高校和大学中的普遍假设是，学习者能够自动掌握学习的艺术和科学。这反映在我们在学习机构中强调内容和学科的教学，而不是传播有关最佳学习策略的信息的方式上。

学习资源的利用

考虑到现代世界中丰富的学习机会——例如，免费开放教育资源（OER）形式的学习机会，如大规模开放在线课程（MOOCs）——这一建议尤为及时，这些资源为终身学习提供了前所未有的机会。

我们认为，只有当学生具备有效的学习技能时，这些丰富的资源才能真正促进学习进步——这些技能可以通过掌握通常不教的"学习101"课程的内容来获得。

"为了获得知识，每天应该增加一些东西，但为了获得智慧，每天应该减少一些东西。"——道家谚语